1. Como funciona a pontuação?

Nosso desafio acontece no app Gym Rats. Nele você coloca a atividade física feita, tempo de duração e registros dela.

No app cada atividade tem seus pontos correspondentes e a classificação fica feita por lá.

A pontuação final é a mesma do app, através dos pontos hustle.

SÓ SERÃO VÁLIDAS ATIVIDADES POSTADAS NO MESMO DIA! Check in feito no dia seguinte não entra na contagem final.

2. Quais treinos são válidos?

Só valem atividades com registro de tempo: relógio, app de treino, cronômetro, foto da máquina usada (escada, esteira, bike), apps como Nike ou Strava. Se você também não possui nenhum dispositivo para marcar atividades físicas, use o app TimeStamp Camera antes e após seu exercício.

👉 Se acontecer de um treino não registrar (ex.: bug da bike), sem estresse, mas se todos os seus treinos não tiverem registro, foge das regras.

3. Posso ganhar pontos extras?

Sim! 🙌

✨ Aulas experimentais de modalidades que você nunca fez, valem pontos extras. O objetivo é você sair da zona de conforto, experimentar novas atividades e descobrir outras formas de se mover.

✨ Marcar atividades com outras gatas do grupo e conhecer novas mulheres na sua cidade também gera pontos extras!

✨ Bater a sua meta pessoal a cada semana também vale pontos no desafio!

✨ Doar sangue pontua também! A gente AMA ajudar e ainda pontuar por isso.

E MAIS!

4. Como funciona a pontuação da dieta?

Só é válido um registro por dia.

Se você seguiu sua dieta naquele dia, basta colocar os pontos no Gym Rats à noite.

5. Posso pontuar com leitura ou meditação?

Não, leitura não entra na contagem de pontos. Qualquer registro desse tipo será desconsiderado.

Se essa é a sua vibe, temos um clube do livro. Você pode fazer parte!

Não. 🧘🏽‍♀️ Meditação não pontua!

Apesar de ser maravilhosa pro bem-estar, a meditação não entra na contagem de pontos do desafio.

6. Passear com meu pet conta?

Não. A gente ama o carinho com os pets, mas esses passeios não entram na contagem do desafio.

7. Jogar bola, pula-pula e outros com crianças é válido?

Não. Também somos mães, amamos tempo de qualidade com os pequenos mas o intuito não é pontuar por lazer e sim pela intenção de se movimentar por você mesma.

8. Preciso postar fotos das minhas atividades?

Sim! 📸

Todas as atividades precisam de registro fotográfico, mesmo que já tenham sido sincronizadas pelo relógio ou app.

Atividades não computadas com fotos não serão válidas na contagem final.

E se você não possui relógio ou outro gadget que marca a atividade, utilize um app como o TimeStamp Camera na entrada e saída do exercício.

9. Doação de sangue conta?

Sim! 🩸 Doar sangue vale pontos extras.

É o nosso jeito de dar um braço social pro desafio sair da bolha e impactar mais gente.

10. Pontos por novas amizades?

Sim! ✨

Conhecer outras gatas do desafio faz parte da brincadeira.

Já saíram amizades lindas de edições passada: se abra pro novo!

11. Já ganhei o desafio antes, posso participar?